３連休はもう来年

おはようございます。

 

１０月のスポーツの日の３連休も終わりまして、朝から憂鬱でしょうか？

気合いを入れて頑張っていきましょう！

 

さて、私事ではございますが先週の水曜日に４０代に突入しました。

 

４０歳になったからと言って特に変化はないのですが、３０代は

仕事を辞めて整体師になったり、急性胆嚢炎で入院したりと

大きな気持ちの変化などはたくさんあったなと考えさせられました。

 

４０代も色々とあるのでしょうが、少しでも幸せで楽しい毎日を

過ごせることを願うばかりです。まずは健康を維持することから。

 

生きている以上は年齢を重ねて老化現象からは逃がれることは出来ません。

１０代の身体と４０代の身体、７０歳以上の身体では全く持って違うもの。

怪我や病気になっても、自己治癒力が減退していては治りも遅くなってしまいます。

 

規則正しい生活を心がけていますか？

睡眠不足になってませんか？

運動不足になってませんか？

 

自分の身体を酷使しすぎてませんか？労わってあげてますか？

時間がないからと調整せずに慌ただしい毎日を過ごしてませんか？

 

自分を治して上げれるのは自分自身だけです。

そのヒントの手助けとして、気功を活用しに受けにきませんか？

 

ゆっくりとした時間の中で丁寧に整体をさせて頂きます。

何か不調などを感じてる方はお気軽にご連絡くださいませ。